这个时候正是萝卜上市的季节,过节的时候,老家的亲戚送了一部分萝卜,这种萝卜可是他们自家地里种的,是那种绿皮味道重的萝卜,纯绿色无污染的哦。
百度了一下:萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素,可增强机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌,抗癌有重要意义萝卜体自身产生干扰素的多种微量元素,可增强机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌,抗癌有重要意义。萝卜中的芥子油和膳良纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。
萝卜有这么多的好处,赶紧吃萝卜吧哦。
俺个人觉得猪肉里最香最美味的还是五花肉了,一层夹着一层,不那么肥腻,但吃起来很香很香。
今天做了萝卜烧肉,正好可以解解馋,贴点秋膘,哈哈。
工具/原料
猪五花肉500克,白萝卜半根,葱、姜、酱油、冰糖、鸡精、料酒、盐各适量。
方法/步骤
1
五花肉切块焯水后洗净浮沫,萝卜去皮切滚刀块,葱切成断,姜切片。
2
锅内热油,六成热时,放入五花肉煸炒。
3
翻炒到肥肉部份微微吐油时,依次调入料酒、酱油翻炒。
5
大火烧开后,撇尽浮沫,放入葱断和姜片,改小火炖1个小时。
6
放入萝卜、冰糖、盐,再盖盖炖30分钟。
7
大火收汁,放鸡精即可出锅。
注意事项
1
除了葱姜外,不要再放其他的香料,以免抢了肉香与萝卜香味。
2
五花肉一定要煸炒到吐油,并等酱汁完全吸附。
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