老年人测血压是常有的事。如何在家自测呢？如何才能测的不会有较大误差呢?下面就详细讲解。
工具/原料
血压仪
方法/步骤自测血压
1
测量前不宜剧烈运动，激烈运动会使血压偏高。
2
也不能喝茶和咖啡等饮品，这类饮品会影响血压。
3
测量的位置要与心平齐，这样测量才更准确。
4
测量位置在肱动脉上端，肱二头肌附近。
5
测量时要放松，尽量不要紧张。
注意事项
1
测前不宜剧烈运动。
2
测前不宜喝茶，喝咖啡。
3
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