锻炼身体之弹力绳 我觉得值得一试

从开始健身到现在一直用的都是哑铃，效果真的很好，但是在效果好的同时不免感觉有些单调，虽然有很多的动作练不同的部位。那么，我也会在网上找一些其他的健身方式，还真发现了一个有亮点的玩意——弹力绳。