现代生活节奏太快导致我们对于心脏的照顾颇少，心脏慢慢的变得脆弱，而心脏又是我们身体的动力之源，甚至关系到我们的性命，下面小编告诉您日常生活中如何护心?
方法/步骤
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释放不良情绪。这是个竞争激烈的社会，很多时候我们都会产生各种不良的情绪，一定要把它释放出来，以防止危及性命。 册肺盯
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多吃高纤维的食物。新鲜蔬果富含的膳食纤维是血管的清道夫，可以进化血管，防止出现心脑血管疾病。
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