貌似强大的牙齿是人体最脆弱最需要保养的器官，它不可再生，没有自我修复能力。一旦损伤，就只能由医生用人工材料修复。骨折，固定3个月可长好，软组织，切开缝合7天可恢复，牙齿，哪怕是裂缝也没法长起来啊！牙齿是人体不可再生的宝贵资源，请您爱护它好好保养它吧！ 如果说眼睛是心灵的窗户，那么嘴巴就是身体健康的窗户。怎么样保护保养牙齿，应成为我们关注的热门话题。以下六大良好习惯助你保养一口好牙！
工具/原料
牙刷、牙膏、牙线、杯子
方法/步骤
1
1.每天刷牙两次，每次至少3—5分钟。确保不要因太用力而损伤牙龈。
2
选用小头软毛牙刷，牙刷头前端应圆钝形；牙刷与牙齿呈45度角，轻柔地来回摆动刷牙齿外侧，然后以转圈的方式刷内侧、咬合面；定期清洁舌头表面。
3
刷牙前，正确使用牙线，以清除残留在牙齿中的食物残渣。
4
戒烟。烟草可导致蛀牙、口臭、牙齿变色甚至口腔癌等问题。通过吃糖、喝茶或咖啡掩盖烟草味，牙齿受到的损害反而会加倍。
5
养成餐后漱口的习惯，要避免或尽量少吃有黏性、淀粉及糖含量过高的食物；茶、咖啡及红酒等容易给牙齿上色，应适度饮用，并漱口。
6
一般每半年到一年洁牙一次，同时每半年看一次牙医，帮你揪出潜在问题
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