女生来大姨妈不能做什么事？来月经了不可以做什么？不知道没关系，不要着急，今天小编就来教大家。
方法/步骤
1
不宜过性生活，性生活时容易引起宫腔内感染发生盆腔炎。
2
不能盲目按摩或捶打腰部，这样做会导致盆腔充血更加严重，使腰酸背疼现象加剧。
3
不宜参加剧烈运动，一些增加腹压的力量型锻炼，会引起月经过多或经期延长。
4
不宜洗头，洗头会刺激脑神经，造成宫缩，影响生育。
5
不适合吃寒性食物，会导致自贡的收缩，致经血排出不利，引起月经痛。
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温馨提示：女性经期保健需要爱护自己的身体。注意卫生，多吃蔬菜和水果，保持心情愉快。
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