怀孕前准备女孩子十月怀胎的时候能够让你明白很多事，男孩子选择对了从现在开始，你的爱人会想方设法在你最难熬的日子陪伴你度过最没有自信，最无聊的时候的日子，总之什么事情都没有爱人陪伴在你身边最重要了
工具/原料
食物
方法/步骤
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怀孕的最佳的季节科学家认为是5到7月是受孕的最佳时间，准妈妈在5-7月怀孕，到来的年一般是3-5个月生育，这样生出健康的宝宝正好跨过了严寒酷暑的季节了，宝宝护理相对比较简单，此时正好是瓜果蔬菜比较充足的季节有助于各种疾病的发生
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怀孕的妈妈需要吃这些水果1香蕉消除水肿，降血压的功效，保护肠道，2红枣养血安神，提高免疫力，有助于大脑的全面发展，3火龙果美容养颜，减肥，抗衰老的功效，4木瓜舒经活络，软化血管，美容养颜，调理肠道，5板栗补充叶酸，橙子补充维生素C
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18种可能导致流产，可能导致宝宝智力不健康1螃蟹2甲鱼3薏米4罐头食品5菠菜6巧克力7山楂8猪肝9热性的食品10味精11荔枝12桂圆13石榴14西瓜15绿茶16咖啡可乐饮料有马飞因17酒18烟，吸烟有害健康
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怀孕前妈妈请舞动起来研究表明多做运动有助于宝宝智力发展，强调了妈妈的重要性，而爸爸的影响非常小，每天多做30分钟运动的孕妇出生的宝宝的智力可能高出8点
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孕妇的肚皮请不要随意抚摸研究表明孕妇怀孕不到一个月，千万不要抚摸这样有可能会引起子宫收缩胎盘错位，可能导致宝宝早产不正当手法可能出现脐带缠绕的可能性，专家认为应该来回抚摸达到舒服的效果，推动散步法以减少宝宝的伤害
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孕妇的快乐宝宝更漂亮研究表明孕妇在怀孕期间，脸上充满微笑会生出漂亮而健康的宝宝，孕妇的好心情起决定作用，切记不要心情烦燥，情绪的变化与分泌有关，当情绪激动或者紧张时候，身体里有一种物质释放增加，会加速分泌增多，每天保持好的心情吧
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孕妇吃什么能提高宝宝的智力，研究表明孕妇吃什么决定宝宝的未来的发展，怀孕期间除了营养外应该多吃补脑食物可以提高宝宝的智力发展让你的宝宝更加聪明比如1鱼，核桃和芝麻提高接受能力2菠萝提高记忆能力3香蕉提高创造能力
注意事项
想要健康的宝宝从这里开始哦
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