婴儿怎样服用益生菌才有用？需要注意些什么？

益生菌

冰箱

首先要注意的是益生菌的保存方法，无论是益生菌制剂，还是含有益生菌的酸奶等食品，都必须要低温避光保存，因为这样才能最大限度保持益生菌的数量和活性。因此，对于益生菌，最好的保存方法就是放在冰箱里，并且还要注意不要放在冰箱门一侧，因为冰箱门的开和关也会对靠门一侧的温度产生一定的影响。

购买含有益生菌的食品时，要特别注意产品的保质期，超过保质期的食品不能服用，不仅起不到效果，还有可能损害身体。

在服用时，要注意的是，在冷藏条件拿出后，需直接服用，尤其注意不要加热。因此，如果是夏天，在拿出后最好尽快服用。

如果担心环境温差过大会对婴儿肠道造成不适，可以在稍微有一些温度的水中温一温再服用。