检查出hpv以后，你需要知道的几个小知识。你知道自己的hpv是如何感染的么？途径其实有很多，性生活混乱的和抵抗力低下，是造成hpv感染的一个重要原因。其次就是你需要做点什么来转阴，众所周知hpv是没有任何特效药的，想要转阴，只能够提高身体的抵抗力，那么我们今天就来谈谈如何提高身体抵抗力，让自己快速转阴。
方法/步骤
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1.注重锻炼，身体锻炼是非常有必要的，所以你需要做的就是让自己的身体动起来，跑步类的有氧运动可以多做一些，这样可以有效地促进血液循环，促进身体的新陈代谢。当然不仅仅局限于跑步，你也可以做一些瑜伽或者别的自己喜欢的运动。
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2.注重心态，心态很重要，要放平稳，不要急躁，不要焦虑，不要害怕，因为这些都是没有任何效果的，所以，保持良好的心态，也是非常重要的哦！
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3.注重饮食，饮食方面要注意，不要吃辛辣刺激的食物，这样的食物只会给你的胃增添负担，没有任何的好处，你可以多吃一些清淡的食物，水果蔬菜也可以多吃一些。这样可以有效地补充人体日常所需的微量元素。补硒也可以，也可以服用一些深海植物硒片和维生素蛋白粉，都是不错的建议。
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