很多老人都犯过颈椎疼的毛病，并认为是一种常见性老年病，会按摩、热敷、理疗等常规方式缓解疼痛。但长期缺钙才是颈椎疼的主要原因，并且还可能导致其它难忍疼痛。老人每天颈椎疼怎么办？不止要注意颈椎的正确用姿，还要考虑抓紧补钙。
方法/步骤
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食品补钙60岁老人的缺钙表现，不止是长期摄入钙营养不足，更可能是消化能力下降，没办法把钙充足吸收。如果是缺钙引起的颈椎疼怎么办？大量补钙、保证钙吸收，对颈椎疼的缓解有明显见效，饮食中多吃芝麻、海带、豆制品，都能补钙。
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钙片补钙缺钙引起的颈椎疼怎么办，要进行定时、定量的补钙。很多人说自己不缺钙，或是补钙没效果，都是没弄明白“定时、定量”。定时是说补钙时间稳定，不能有时早上补，有时又晚上补，这样的补钙虽然摄入了钙，但效果甚微。另外，补钙是长期事业，1个月、2个月没有明显缓解颈椎疼是正常现象，要坚持半年以上
注意事项
关于上述信息仅代表作者观点，不同人群可能主观意识不同，认知不同，仅供参考。
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