冬季天气寒冷，最适合泡脚养生，冬季泡脚可以让身体暖和起来，对健康有诸多好处。如果往泡脚的水里加上白醋，养生的功效将事半功倍。小编整理了一下泡脚加白醋的好处，希望对小伙伴们有所帮助。
工具/原料
无
方法/步骤
1
用醋泡脚，有助于睡眠，可以协调交感和副交感神经，调节、梳理和松弛紧张的神经，达到阴阳平衡的目的。如果坚持日日泡脚，可以缓解失眠。
2
用白醋泡脚，可以加速人体血液循环，提高血红蛋白携氧能力，从而改善身体因疲劳而导致的缺氧状态，增加机体新陈代谢，有利于身体中的二氧化碳和废气的排出，恢复体力。
3
足部有很多重要的反射区，醋能渗透足部皮肤，增强血液循环，激活强化器官功能，清除人体垃圾，防治多种慢性疾病。
4
很多人在冬季脚部皮肤会干燥龟裂，用醋连续泡脚1周，不仅足部皮肤光滑，而且身体及脸部皮肤也会有光泽，更加滋润。
5
用白醋泡脚，坚持7-10天，可以治疗脚气，以后还可以预防复发，作用明显。
注意事项
用白醋每天泡脚30分钟，泡后自然晾干，泡脚时最好用玻璃容器，因为玻璃容器具有耐酸性且无毒，用量可以以沫过脚面为宜。