女人是天底下最需要补血的经期、流产、生育都会让女人失血，吃什么可以把失去的血补回来呢？一起来学几道非常有用的补血汤吧。
工具/原料
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当归、熟地、川芎、白芍、排骨、盐
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红枣７枚、红豆５０克、花生红衣适量
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圆肉１０克、生姜３片、红枣１５个、猪瘦肉３００克。
方法/步骤
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一、生理期最好的补血汤女生月经期，最好的补血汤就是汤了，汤有三种做法，这次教女生炖排骨这种做法，因为味道比较不错，中药味也比较少些。 1排骨洗净斩块，汆水捞起；2将当归、熟地、川芎、白芍各物洗净；3煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮沸，转文火煲一个小时，下盐调味即可食用。 功效当然是补血调经，润肤养发，改善面色苍白、肌肤粗糙。
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三、补气的补血汤有些女性稍微一跑就累得喘气，似乎觉得很气短，那就需要补气补血一起来了，两手都要硬。下面介绍两款补气补血汤。１、姜枣煮瘦肉 做法 １圆肉、红枣洗净，红枣去核；猪瘦肉洗净，切块。２一起放进瓦煲内，加入清水２５００毫升（约１０碗量）。3武火煲沸后，改为文火煲约２小时，调入适量食盐便可。此量可供３～４人用。 这款补血汤还有安神的功效，所以对更年期的女性也大有益处。孝顺女儿可以煲汤给妈妈喝。
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