经期性头痛为妇女经期最常见疾患之一 ,严重者往往疼痛难忍 ,由于此症每随月经周期而发作 ,故常影响患者身体及生活。那么在中医上经期性头通是怎么表现的，专家为我们介绍． 1、雌激素：月经期前可在医生指导下服用3天的雌激素； 2、控制饮食：月经期前后要多吃有助于缓解荷尔蒙作用的食物，如牛奶、水果、蔬菜、燕麦、牡蛎等。 3、喝甜饮料：糖分可快速地增加人体的血糖含量，而饮水可加大机体的血容量，改善脑部的缺血。所以，在疼痛时，给自己一杯甜奶或是果汁，都有助于缓解因脑血管扩张，压迫神经而引起的偏头痛。 4、户外散步：可调剂情绪，减轻压力。 5、推拿：不断用尖头梳子梳理头皮，可改善脑部供血。 6、热敷：用一盆热水浸泡双手，并用热毛巾敷于头部，每次30分钟。 以上就是专家介绍的月经性头痛的自我治疗方法．专家建议：发现疾病要及时治疗不要耽误自己的病情，因为耽误的是自己的健康．
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