许多人会发现，自己在坐大巴车或者面包车的时候，有时候坐车感觉不到什么，有时候坐车又会晕车。这到底是什么原因造成的呢？有什么因素都会影响人致使晕车呢？下来为您提供一点经验，希望能够帮助到您。
工具/原料
橘子皮，薄荷片
方法/步骤
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有时候，我们会发现自己平时不晕车，但是，某一天坐车时居然晕车了。其实晕车每个人都会出现，只是反应差别很大而已。那么，这到底是哪些原因造成的呢？晕车的原因也很多，我们主要说下饮食和休息方面的原因。
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细心地你不知道有没有发现，如果早上出门时吃了几个荷包蛋，结果匆匆忙忙上车，不久后就觉得胃里面发酸，不一会儿就有晕车的症状了。这种症状不是偶然的，而是因为你吃了荷包蛋。没错。晕车和我们之前的进食有关的。荷包蛋含有大量蛋白质，进食后肠胃会分泌更多的胃酸去消化啦。晕车恰恰会加重胃酸的分泌，所以建议坐车前不要吃荷包蛋哦！
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类似的会产生多胃酸的食物建议都不要在坐车前吃。碱性的食物不建议在坐车前吃。相反，我们该吃什么呢？这里建议大家吃些中性的食物，记得是在坐车前吃哦，因为酸性食物会促使肠胃分泌胃酸减少，在晕车时会起抑制作用的哦。
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那么坐车前该怎么吃东西呢，这里建议大家可以吃一些水果，但不要吃太多，香蕉不要吃，橘子皮，薄荷等清淡的食物。
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另一方面，就是睡眠了。大家会发现，坐车前一晚如果没有睡好，那么很容易就会产生晕车的症状。是的，晕车很大的原因是由于个人身体原因。如果没有休息好，那么身体机能会受到影响。因此要坐车防止晕车，记得睡好哦！
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总之，产生晕车的原因很多，我们从食物和睡眠方面做了总结，供大家参考。希望大家在以后的生活中可以多注意。尽量减少晕车。祝大家远离晕车！
注意事项
晕车的原因很多，具体还要看个人体质，等许多综合原因。这里只是个人的生活经验，供大家参考。
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