有些人坐车常常会出现头晕、面色苍白、恶心呕吐等晕车现象。这是一种生理性十分正常的反应，只要人们脱离刺激环境后症状可自然消失。那么我来为大家介绍下怎样防止晕车！
方法/步骤
1
1.加强锻炼身体。晕车多发生于前庭器官比较敏感的人。因此，平时多注意锻炼身体，多做转头、弯腰转身及下蹲等动作，以增加前庭器官的耐受性。
2
2.坐在车子的前方。晕车的人尽量坐在前排，第一颠簸少，不会造成太大的晃动，第二可以看着前方远方的物体，你的视野更开阔，就不会晕车了。
3
3.睡觉。为了防止晕车，可以提前保证好充足的睡眠，以免缺乏睡眠导致头脑昏昏沉沉，以至于坐车时再来回晃动，就会出来晕车现象，还有就是在车上坐在车位上，可以用手扶着头固定在一个位置睡觉，睡觉也能有效地让你不去想晕车这件事。
4
4.生姜。生姜大家都知道有防止恶心的功效。行驶途中可以将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下闻，也可交姜片贴在肚脐上，这两种效果都非常好。
5
5.不要吃太饱。在乘车前不要吃的太饱，因为如果吃的太饱的话，由于车子颠簸，会使胃里的食物引起反酸，出现恶心呕吐晕车现象。
6
6.吃晕车药。针对晕车严重的情况下，我们才采用此方法，在乘车前30分钟，先吃上一粒晕车药，晕车药吃了以后人会感到瞌睡，所以吃了以后就会睡着，这样就不会感觉到坐车时一些晕车因素了。
上一篇：晕车怎么办？教你几招轻松解决！！
下一篇：晕车为什么会拉肚子