头发干枯毛躁，怎么护理？

啤酒护法，是网上很多人都尝试过的方法，的确效果不错，啤酒可以直接在洗头发的时候倒一点，然后揉搓，洗掉。啤酒买回来，最好让酒精挥发一下，不然会伤头发。可以啤酒稍微加热，然后倒在手上，均匀的让头发都沾到啤酒，包上头发。20分钟后洗掉。一周可以两次左右。

橄榄油是美容油，可以深度的滋养头发，改善头发干枯毛躁。适合懒人的方法，那就是可以在洗头的时候放一点，或者干发的时候，放一点置于手心，搓一下，然后抹在头发上，瞬间改变头发毛躁现象。

肾主毛发，肾好，头发自然又黑又亮。可以经常打黑豆、黑芝麻、黑米豆浆，黑色的食材多放一点，坚持一段时间，除了头发变好了，皮肤也变得更好了！

头发不好，其实也反应了一个人的身体不好，经常强身健体，就能够让身体的免疫力和各方面素质增强，特别是五脏六腑，自然头发就会越来越好。

很多小姐姐，洗完头发，就喜欢用高热的吹风机，拼命吹头发，头发在高热的风下，就会变得特别毛躁，还会受损。所以尽量少用吹风机，让头发自然风干。

这个是一个养生方法，简单有效，但是需要坚持，不需要借助外力，每天早上，晚上，都梳头发一百多下，胜过任何补药，坚持一段时间，就能感受到穿过你 的黑发我的手。