多喝水不如会喝水。
工具/原料
水
方法/步骤
1
第一杯水：6:30分喝，排毒又养颜。
2
第二杯水：8:30分喝，体贴又健康。
3
第三杯水：11:00喝，解乏又放松。
4
第四杯水：11:50喝，减负又减肥。
5
第五杯水：15:00喝，提神又醒脑。
6
第六杯水：17:30喝，消化又吸收。
7
第七杯水：22:00喝，解毒又排泄。
注意事项
每天七杯水，美丽又健康。要喝开水或凉开水不要喝冰水哦
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