人人生来寂寞，只有热恋中的人能暂时摆脱寂寞，所以人人都向往着美好的恋情。但是热恋时给你多少幸福感觉，失恋后就给你多大痛苦。小编本人曾经有过一段6年的感情，失恋后痛不欲生，用了很多年才缓解。下面就和大家分享一下小编的经验。
工具/原料
自己
方法/步骤
1
避免所有前任的信息所有关于你前任的信息都是刺激。朋友圈，QQ空间，你们去过的公园等等都是。你越看越想，越想越痛苦，越痛苦越无法自拔。所以一定要刻意回避这些信息。
2
切断所有前任的联系失恋之后，前任就像辐射源一样，你靠近他就会被感染。越发痛苦。有多远离他多远。电话，微信，QQ什么的一定第一时间删除，避免他给你刺激的同时，也避免自己犯贱。
3
转移注意力一点要找一个能让自己转移注意力的事情。比如玩游戏。找一个时下流行的游戏，狠狠的玩吧。沉迷游戏一段时间也比沉迷一段死去的感情强百倍。而且也给自己找了事情做，不会胡思乱想。
4
一个人去旅行有条件的话就一个人出去走走。新鲜的事情会吸引你的注意力，旅途的劳累会消耗掉你的精力，沿途的风景会愉悦你的心情。说不定还有一段艳遇哟。
5
开始新恋情要彻底忘记前任，新欢必不可少。但是要注意不要游戏感情，一定是要真情投入，不要把新欢当成忘记过去的工具。认真对待每一段爱，才会有最好的结果。
注意事项
1
不要放弃对真爱的渴望
2
不要放弃对幸福的追求
3
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