辣椒，在我们生活中是非常常见的一种蔬菜，可是，吃辣椒有些什么好处呢？一起来看看吧！
工具/原料
辣椒
方法/步骤
1
首先，它含有丰富的维生素C，是天然的维生素补充来源。
2
我们吃完辣椒都会感觉心跳加快，特别是很辣的那种，所以，它还有促进血液循环的作用。
3
它还含有很多的抗氧化因子，可预防一些疾病和延缓衰老。
4
可以让体内多余的胆固醇进行一些转换，预防胆结石的生长。
5
辣味素对口腔和肠胃有刺激作用，所以增强肠胃蠕动，促进消化也是非常有效果的。
6
据最新报道，有科学家研究证明，辣椒素还有降血糖的作用。
注意事项
好处虽多，但不可一次性大量食用哦。
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