你是否很无聊，是否下班后，就宅在宿舍，玩自己的手机或是看电视剧或是在跟他人抱怨现在的生活不是自己想要的。其实，只要有想法，愿意付诸于行动，相信自己是行的，其实是可以改善的。
方法/步骤
1
看书——开拓视野，不再局限与小小生活中的一隅，可以无拘无束地畅游古今中外，增加自己的文化气质与修养。
2
旅游——世界那么大，我想去看看。了解各地的风俗习惯、文化故事，见识各地的奇人异事。
3
接受学习新的事物，挑战新的高度——觉得生活不再枯燥而充实。
4
听音乐——一首音乐，一个故事，敲开心灵，让我们的身心得以舒展。
5
参加集体活动，交朋友。让我们与外面世界接轨，不再狭隘与自己的空间里。
6
运动——使人产生快乐的细胞。如跑步、瑜伽、跳舞。
注意事项
1
图片从网上下载
2
你愿意自己的昨天跟今天一样吗？