咳嗽是呼吸系统疾病最常见的症状之一，它是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作，通过咳嗽产生呼气性冲击动作，能将呼吸道内的异物或分泌排出体外。但剧烈长期咳嗽可导致呼吸道出血。
工具/原料
橙子、刀子、食盐等
方法/步骤
1
橙子洗净。
2
橙子切开。
3
橙肉撒少许盐。
4
筷子插几下，盐更容易渗透。
5
盖上“橙盖”。
6
放小碗内保持橙身竖立，蒸10-15分钟（水沸开始计时）。
7
去皮吃肉喝汁（包括碗里的精华）婴儿和大人均可。
下一篇：如何做止咳平喘的橙炖瘦肉汤