现在有很多人都酷爱看小说，但是，久而久之我们会发现，自从看了小说后，就一发不可收拾，根本停不下来，甚至经常幻想，那么，我们该如何从小说中回归到现实生活当中呢?
方法/步骤
1
放下手中的书，把小说放在平常接触不到的地方。
2
静下心来，净化心灵。
3
多向窗外看外面的美景，天空，或常到户外走走，从中发现，感受。
4
多和朋友家人聊聊天，陪陪他们。
5
可以看一些文学类的书。
6
实在控制不了，就远离家或图书馆，到外面走走，也可以给自己制定一些任务，让自己没有时间去想小说。
7
坚持一个星期或以上不碰小说，就可以跳出小说的世界了。
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