增强免疫力的小米海参粥，这是一碗带给你满满能量的粥！
食材
1
海参 4只
2
小米 适量
3
南瓜 适量
4
水 小米的5-6倍
5
姜丝 适量
6
葱花 适量
7
盐 适量
8
白胡椒粉 适量
小米海参粥
1
南瓜切块
2
放入料理机打成粗颗粒状
3
打好的南瓜
4
加入水、小米
5
设慢煮，40分钟1A100度
6
煮好的金灿灿的小米粥
7
取2根泡发好的海参切成丁，也可以不切！
8
将海参放入粥中，切好的姜丝也一起放入，如果不喜欢吃到姜丝，可切片，待煮好后捞出，20分钟慢煮
9
煮好后加入盐、白胡椒粉、葱花
10
开吃。这是一碗带给你满满能量的粥！
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