25岁是女人的一道楷儿，女人过了25就走向衰老，不经意间你会发现脸上长斑啦，皮肤慢慢暗淡啦，弹性也不如以前啦。这样的发现有没有让你有点小着急呢，护肤品不能单单成为女人的“法宝”，女人应该同时也要注意内在滋养，女人养颜吃些什么好？
方法/步骤
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【几款冬季养颜粥】： ①白粥：有止泻功效，减肥效果一流。 ②皮蛋瘦肉粥：提振胃口、促进食欲，也有养阴止血、润肺、止泻的作用。 ③南瓜小米粥：适合血气亏损、身体虚弱者，术后和产后尤其适宜喝。 ④红豆莲子粥：作为病后体弱者的保健膳食。 ⑤八宝粥：食疗佳品。
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【养颜小妙招】： 1、烧烤后吃根香蕉； 2、吃火锅后喝点酸奶； 3、饭后喝大麦茶或橘皮水； 4、吃方便面后吃水果； 5、吃蟹后，喝生姜红糖水； 6、润肺止咳，饭后吃个柿子； 7、吃得太油腻喝杯芹菜汁。
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【养颜小偏方】 ： 扎满滋补膏加蜂蜜，取10克的扎满滋补膏，用盛有瓷碗黄酒化开，然后用锅或者是微波炉加热，取出后放入一小勺蜂蜜即可服用。此方有美容养颜，延更补雌，平衡内分泌，调经补血的作用的。
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