高血压很让人烦躁，不能过度运动不能劳累，可是低血压一样很烦躁的呢！小编对此深有体会，因为小编一家都是低血压，老爸还有饿的时候就犯晕难受的问题，这也是低血压的一种症状了。
方法/步骤
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如果已经知道自己血压过低了，就不要食用芹菜等降压食物，尤其是降压效果极好的芹菜叶；
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如果像小编的老爸那样饿的时候会眩晕就要随时身边备有糖果巧克力哦！
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正常人12/8 kPa（90/60 mmHg）才可认定为是低血压，不要单凭头晕等症状就自行诊断为是低血压，以免耽误病情；
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女性如果有低血压经期要多吃一些咸的东西，避免缺血性血压过低；
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夏季多喝水，以防止出汗过多导致血压过低；
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避免过度劳累；
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身体可以的情况下多做一些有氧运动，如简单的瑜伽动作，可改善身体各个部位的不适；
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食疗方面可多食灵芝水，煮水喝就可以，平时喝水就喝这个水就好，灵芝对失眠、心率不齐、更年期综合征等都有很好的效果。
注意事项
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是否是低血压应经过血压测试以及医生诊断后确定，请勿自行判断；
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