功效:滋阴润燥 美容养颜
工具/原料
1
原料:黄豆50克;南瓜70克;小米15克;红枣6颗;
2
调料:清水900毫升左右;
方法/步骤
1
1、黄豆洗净,加清水浸泡6-8小时后沥干水分。
2
2、南瓜洗净,去皮去籽,切成丁。
3
3、小米淘洗干净,红枣洗净去核。
4
4、将备好的黄豆、南瓜、小米和红枣放入豆浆机杯体中,加水至加水至上下水位线之间。
5
5、盖上豆浆机机盖,接通电源,选择好豆浆,按下五谷豆浆键,听到提示音后豆浆制作完毕。
6
6、拔掉电源线,打开豆浆机机盖,将熬好的豆浆倒入杯中晾凉即可饮用。
注意事项
1
1、豆浆制作完毕后可根据个人口味酌情添加冰糖或白糖调味;
2
2、我用的这款豆浆机具有免滤功能,打磨的豆浆特别细腻,所以没有滤渣,若无此功能,豆浆制作完毕后应添加滤渣步骤。
上一篇:核桃、红枣、南瓜米糊(豆浆机版)
下一篇:红枣燕麦豆浆