缓解压力的几种茶饮

茶壶、茶杯，红茶要专门的红茶茶壶，因为红茶不能就泡，刚泡就要倒出，泡久了太涩。

菩提叶、玫瑰花、茉莉花、红茶、合欢花。

网购上述花茶，菩提叶必须网购，实体店基本买不到，因为菩提叶在中国只有3个省份可以种植生产，货缺得很，购贪缝玫瑰花、茉莉花扯摸、合欢花在药店都可以买到，红茶就普通的茶叶店或者超市都有吧。

菩提叶可以水煮十分钟以上喝。玫瑰花每墨译天泡8朵左右喝即可，喝多了上火的，坚持喝一二个月左右即停下，长期喝会上火。茉莉花不能长期喝，会伤肠胃。合欢花只能在睡前喝，会催眠的，而且不能长时间喝，不然会成瘾，没喝睡不着的。红茶只能白天喝，晚上别喝，不然会睡不着，红茶很提神的。