我是2017感染HPV的，当时还不是很清楚HPV是什么，也不知道感染的原因，焦急的同时还特别担心自己是不是得了绝症，整天吃不好睡不好，后来还是老公帮我做了功课，我才知道自己有多傻，不过一切都来得及，低危的HPV不是很难转阴，这就让我充满信心去面对它。下面四点是我认为转阴过程中比较有帮助的事情，大家可以了解下。
方法/步骤
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1.保证睡眠时间多睡觉少玩手机，空闲的时候就睡觉休息，不要玩手机，时刻提醒自己不要任意妄为，也不要忽视自身的健康，一天睡够八小时，身体才会更健康！
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2.多吃水果市场上有的应季水果，多多益善，少吃一些容易上火的水果，酸酸甜甜，不仅好吃，还可以补充维生素提升免疫力，另外还要吃些海藻硒，补充硒元素。
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3.多多运动跑步是最简单的运动方式，如果像我一样之前没有运动的习惯，就可以从散步开始，饭后散散步，消食又健康。
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4.注意卫生感染之后不要同房，注意个人卫生，无论是家里还是外面，勤洗手，贴身衣物以及床单被罩都要经常换洗，经过阳光的暴晒，可以更好地赶走HPV。
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