工具/原料
1
山药牛奶汁
滋阴润燥 健脾开胃
2
山药;优选奶粉;
冰糖(小月龄宝宝勿加);
3
山药本身就比较滑嫩,加了奶粉和冰糖,入口更是滑嫩香甜呢。适合五个月以上的宝宝。
步骤/方法
1
1 准备材料。
2
2 把山药去皮,切成小块,奶粉冲兑好。
3
3 放进豆浆机,按动开始键就可以了。(恺妈切的块大了,因为放进豆浆机后,不能打碎,有想做的妈妈还是要切成很小的小块哦。)
4
4 恺妈在倒出时发现,山药块没打碎,于是又放进豆浆机,用了果蔬冷饮功能,重新把山药打碎了一下。适合五个月以上的宝宝。
5
5 山药本身就比较滑嫩,加了奶粉和冰糖,入口更是滑嫩香甜呢。
注意事项
1
饮食特点 1.健脾益胃、助消化:山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。 2.滋肾益精:山药含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精,妇女白带多、小便频数等症,皆可服之。 3.益肺止咳。
2
饮食禁忌 无