口臭即尴尬,又是一种常见病,那么怎么去除口臭呢?小编分享下面几种方法。
方法/步骤
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1.口臭一般代表着牙齿的坏掉,细菌滋生产生的腐烂味道。
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2.第一要勤刷牙,尤其是晚上一定要刷牙,因为白天一天不刷牙,吃的东西容易在晚上腐烂变质,久而久之,牙就坏掉了,出现口臭。
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3.牙膏的选择也很重要,有口臭的要选择除菌的,薄荷味道最好是,如果口臭严重,就用药物牙膏。
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4.吃大蒜一定要漱口,不然口臭更严重。
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5.少吃辛辣刺激的食物,上火的话口臭很严重,有人口臭就代表上火了。
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6.吃一些补钙的食物,防止牙齿坏掉,预防细菌滋生。
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7.用柠檬水解渴,杀死造成口臭打细菌。
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8.加强锻炼,不仅预防口臭,对增强身体免疫力也有很好作用。
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9.戒烟戒酒,不仅预防口臭,也有利于身体健康。
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10.刷舌苔,舌苔过厚,滋生细菌,造成口臭。
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