骨髓增生异常综合征的预防应该注意哪些事情

精神状态  不管在生活中遇到什么事情，我们都应该有积极向上的心态来面对，对于骨髓增生异常综合征的正确对待我们也要以这种心态来面对，由于此病的出现和肝气郁结有关系，有资料提出MDS发病前有长达半年上面的较严重的精神刺激，因此要提倡虚怀若谷、胸襟开阔、增长修养这是调控疾病过程的关键。

拒绝不良嗜好  在我们身边有很多人都有一些不良的嗜好，比如长期吸烟，这种人群就非常容易出现肺癌胃癌等疾病，而喜患吃过热饮料与汤类或者是经常吃刺激性强及粗糙食物的人群也容易患食管癌;喜欢拥热“怀炉”或坐热浴的人就会容易患皮肤癌;而长期酗酒的人容易患食管癌和肝癌，可见一切不良嗜好都会导致各种各样的疾病出现，一些人们要改掉这些不健康的生活方式才可以防范骨髓增生异常综合征。

生活防范  我们平日的生活中有很多事情都是可以引起疾病的发生的，所以我们一定要养成良好的生活习惯，杜绝不良嗜好，而若是身体本身就不好的人一定要在家人的合理照顾下做好防范措施，避免受到骨髓增生异常综合征的危害，同时要合理安排患者的饮食起居。当然身体不好的人也应该适当的运动如太极拳之类锻炼、散步，能自我调节身体的失衡。