青春期的少年少女们很容易长痘痘,困扰着我们。长痘痘有很多种原因,内分泌占多数。
原因
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内分泌因素。青春期时激素分泌丰富,同时也是在长个子的时候,这个时候体内代谢很快,油脂也就分泌十分丰富,皮脂同样也分泌多了,皮脂分泌的速度赶不上排泄的速度,这个时候就容易发生所谓的脂溢性皮炎。
2
抵抗力下降。当有痘痘的时候就容易去挤痘痘,喜欢去摸,撕掉结痂,这样使得皮肤屏障被破坏,细菌乘虚而入,反复感染。年轻人喜欢熬夜,熬夜也会使得抵抗力下降,这也是为什么熬夜后经常会冒痘。
3
上火,湿热。这是中医上的看法,跟饮食有关。辛辣刺激皮脂腺分泌,油腻的食物也会使皮脂分泌增加。
怎么办?
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做好皮肤清洁。皮肤上的油脂、皮屑使得皮脂腺分泌的油脂排泄不畅,堵在毛孔里,形成痘痘。洗面奶清洁皮肤后记得用上爽肤水或乳液保湿,不然会使得皮肤脆弱,这时候就变成细菌作祟引发痘痘了。
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经常运动,不熬夜。增强身体的抵抗力,这样就算在抓挠痘痘的时候细菌入侵也能调动免疫细胞杀灭细菌,但这不是代表可以挤痘痘。
3
挤痘痘的方法。痘痘“熟了”的时候,用消毒的针刺破痘痘,轻轻按压周围皮肤,白色的油脂混合物就会慢慢流出来,用纸巾擦掉,等待结痂就可以了。结痂后等待痂自然脱落,千万不要忍不住把痂抠掉。
4
饮食清淡。火锅、串串、烧烤、红烧肉就不要再碰了,为了这点舌尖上的美味而留下痘印真的不值得。可以换换口味,海鲜也不错啊~
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前往医院皮肤科。现在大型三甲医院的皮肤科设备齐全,技术精湛。不要相信私人医院的广告,要前往市里的三级甲等医院进行治疗。
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