健康功效:五花肉:补肾、滋阴、益气姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表西红柿:健胃、消食积、生津止渴
食材
1
五花肉 100克
2
圆茄子 350克
3
葱 10克
4
姜 10克
5
蒜 15克
6
西红柿 20克
7
盐 5克
8
白糖 10克
9
老抽 5克
10
香油 5克
11
淀粉 5克
方法/步骤
1
1.圆茄子洗净用刀片去皮,顶刀切成2厘米的大片,然后改成条,顶刀切成丁,五花肉洗净,先改条后切丁,放入盘中备用。
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2.葱姜蒜切沫,西红柿切丁,杭椒顶刀切丁。
3
3.锅中烧热下油150克左右,大火烧至五六成热,把切好的茄丁放入油中,焯至六七成熟,变软后,倒入漏勺备用。
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4.锅中留油10克左右,下大料1颗,煸出香味,下五花肉煸熟,加老抽,然后加葱姜蒜爆香,放入杭椒炒熟。
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5.加料酒,放入西红柿,中火翻炒,然后加入茄丁,放少许清水沙龙国际:http://www.sl36.net。
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6.加盐、味精、鸡粉、白糖、米醋,烧开,用水淀粉勾芡,大火翻炒均匀,淋香油出锅。