银耳莲子红豆汤是一道美容滋补的佳品,有养心安眠的效果,现在把这道甜品分享给大家。
食材
1
红豆 3两
2
银耳 2两
3
莲子 2两
4
糖 适量
方法/步骤
1
把红豆,莲子,银耳用清水冲洗一下;
2
用温热水泡两小时;
3
现在可以把泡的水倒掉;
4
把材料放电饭煲里加水,水要多加些;
5
盖上锅盖插电煮2H;
6
放入糖搅伴均匀;
7
在继续煮20分钟左右就可以吃了;
红豆 3两
银耳 2两
莲子 2两
糖 适量
把红豆,莲子,银耳用清水冲洗一下;
用温热水泡两小时;
现在可以把泡的水倒掉;
把材料放电饭煲里加水,水要多加些;
盖上锅盖插电煮2H;
放入糖搅伴均匀;
在继续煮20分钟左右就可以吃了;