伏天人们胃口差，自然就瘦，可以花样吃东西。
方法/步骤
1
贴秋膘。在立秋这天北京、河北可以吃顿肉。红焖肉、炖鸡、炖鸭子、红烧鱼等。
2
四川。四川西部喝立秋水。可消除暑热、秋来还不闹肚子。
3
天津。天津有咬秋，在立秋时吃西瓜可免除冬天和来年春天腹泻。
4
东北。东北吃饺子，立秋这天吃饺子或包子。
5
杭州。杭州吃秋桃。台湾吃龙眼
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