乳腺增生如何自检？乳腺增生应做哪些检查?

乳腺增生在开始时患侧乳房胀满、疼痛，哺乳时尤甚，乳汁分泌不畅，乳房结块或有或无，全身症状可不明显，或伴有全身不适，食欲欠佳，胸闷烦躁等。然后，局部乳房变硬，肿块逐渐增大，此时可伴有明显的全身症状，如高烧、寒战、全身无力、大便干燥等。常可在 4～5日内形成脓肿，可出现乳房搏动性疼痛，局部皮肤红肿，透亮。成脓时肿块中央变软，按之有波动感。若为乳房深部脓肿，可出现全乳房肿胀、疼痛，高热，但局部皮肤红肿及波动不明显，需经穿刺方可明确诊断。我是生完孩子后发现自己得乳腺增生的，刚开始是经期乳方胀痛，后来用手就能摸到乳房边上有几个像黄豆粒大的硬点，当时也没太在意，就觉得过段时间就好了，可二三个月后不仅没小反而增大了，有指甲盖那么大，而且疼痛感加重，以前是经期疼，后来是平时也疼，经常晚上疼得睡不着觉，为了治这个病想了很多办法，用过很多外敷的贴子还做过一些理疗，可就是反复不祛根，说真的自己真怕治不好变成乳腺癌，还好后来经一个闺蜜介绍用乳舒锘汤药，虽然自己煮药麻烦点，喝着苦点，但效果确实名不虚传，刚开始是疼痛逐渐消失，慢慢的肿块由大变小，最终完全消失，用了有三四个月的时间吧，困扰我多年的乳腺增生就完全好了，更让人开心的是连困扰我多年的便秘、口气重、内分泌紊乱、睡眠不好等毛病也都好转了。那么，乳腺增生如何自检？乳腺增生应做哪些检查?让我们一起来了解一下吧。　　面对镜子，两手叉腰，观察乳腺的外形。然后，再将双臂高举过头，仔细观察两侧乳腺的形状及轮廓有无变化，乳腺皮肤有无红肿、皮疹、浅静脉怒张、皮肤褶皱、橘皮样改变等异常，观察乳头是否在同一水平线上，是否有抬高、回缩、凹陷，从乳头里有无分泌物溢出，乳晕颜色是否改变。最后，放下两臂，双手叉腰，两肘努力向后，使胸部肌肉紧绷，观察两侧乳房是否等高、对称。　　平卧触摸法　　平躺，右臂高举过头，并在右肩下垫一小枕头，使右侧乳腺变平。将左手四指并拢，用指端掌面检查乳腺各部位是否有肿块或其他改变。　　用右手三指（食指、中指、无名指）指腹缓慢、稳定、仔细地触摸乳房，在左乳房作顺或逆向前逐渐移动检查，从乳房外围起至少三圈，直至乳头。也可采用上下或放射状方向检查，但应注意不要遗漏任何部位。同时，一并检查腋下淋巴结有无肿大。　　最后，用拇指和食指间轻挤压乳头，观察有无乳头排液。如发现有混浊的、微黄色或血性溢液。　　淋浴检查法　　淋浴时，因皮肤湿润更容易发现乳腺问题。方法是用一手指指端掌面慢慢滑动，仔细检查乳腺各个部位及腋窝是否有肿块。