在如今互联网时代，人们更多的接触电子产品，手机、电脑、电视。所以常常出现眼睛疲劳干涩状况，今天就让我教大家几招应对方法。
工具/原料
枸杞、菊花茶、深色水果.......
方法/步骤
1
枸杞：补肾生精，养肝明目使用方法：清水浸泡、直接生吃亦可
2
菊花茶：散风热，平肝明目，预防结膜炎。泡茶食用
3
深色蔬果：富含维生素A，利于眼睛感光成像。如玉米，菠菜，胡萝卜等
5
眼部按摩仪：电子设备治疗，缓解眼部周围肌肉疲劳
注意事项
注意休息，适度使用电子产品
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