吃黄瓜的六大好处

美容养颜。这是大多数人都知道的作用。吃黄瓜，或者是用黄瓜敷脸，可以保持皮肤的光滑细腻，使们的皮肤保持青春亮丽。

清毒。大家是否知道黄瓜除了美容养颜外还有清毒的作用，不仅是皮肤上的毒素，而且还可以清除肠道上的毒素。

降低血液的稠度，防止血管硬化。血稠的人经常吃黄瓜可以降低血液的稠度，使血液循环更加的畅通，防止血管的硬化。

清肺。多吃黄瓜还有降火清肺的作用，减少了咳嗽，感冒的机率，使我们的身体更加的健康。

利消化。多吃黄瓜对消化系统可以起到保护作用，而且可以润滑胃肠，可以使吃进的食物利于消化和吸收。

补充水分。不爱喝水的人对身体健康不利，众所周知黄瓜里含有充足的水分，多吃可以补充人体缺少的水分。