很多年轻人，觉得自己年轻身体力壮，总是不经意间透支自己的身体，尤其是很多年轻人夜间熬夜，殊不知熬夜危害比你想象的大很多！那么，熬夜到底有哪些危害呢？
方法/步骤
1
皮肤变粗糙：如果经常熬夜，夜间本该好好休息，那么身体的内分泌和神经系统都会遭受到破坏，肌肤会变得越来越差，女人熬夜的坏处首先伤害的就是肌肤。
2
视力下降：眼睛处于劳累的状态，眼睛得不到充分的休息，视力就会变弱，出现干涩等情况，还容易出现干眼症等。
3
免疫力弱：熬夜之后，很多人都感觉到精神不振，很容易出现疲劳的情况忙这是因为身体器官没有得到应有的休息，长期这样，身体的免疫力会大幅下降。
4
记忆力下降：熬夜的情况下，交感神经就是处于神经兴奋的状态。于是在白天的时候，交感神经就很难处于兴奋状态，这就会出现记忆力下降、注意力不好、头痛等情况。
5
容易引起上火：熬夜的人，身体长期处于负荷工作之中，这很容易出现功能性紊乱的情况，这也就是上火的症状。
6
生物钟紊乱：经常熬夜的人，白天很难打起精神，总是浑浑噩噩，撑不下去就总是迷迷糊糊要睡觉，生物钟完全紊乱，作息也毫无规律而言。
上一篇：熬夜危害多，不要在熬夜了!
下一篇：长期熬夜会造成巨大危害