可以提高人体免疫功能的黑椒杏鲍菇

杏鲍菇，又名刺芹侧耳。杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。用西餐的方式去烹饪特别美味哦！主料杏鲍菇1个 黄瓜1小段辅料油适量 盐适量 黑胡椒适量1.准备好所有食材2.黄瓜洗干净，按图方式做造型，3片一朵，尾部相连，中间的弯曲3.杏鲍菇洗好切片备用4.热锅下油5.倒入杏鲍菇翻炒6.等杏鲍菇稍变黄，放适量盐7.翻边，炒均匀。成熟后，关火。加入少许黑胡椒，在余温中翻炒两下即可。PS：成熟后，关火。加入少许黑胡椒，在余温中翻炒两下即可。