茶树菇有性平,甘温,无毒,益气开胃的作用。有健脾止泻功效。具有补肾滋阴、强脾胃、提高人体免疫力,增强人体防病的功效。常食用起到抗衰老、美容的作用。 临床实践证明,茶树菇对肾虚尿频、水肿、气喘,尤其是小儿低热,尿床的,有独特疗效。现代医学研究表明,茶树菇由于含有多量的抗癌多糖,可有效的抗癌作用的作用。
食材
1
茶树菇 200克
2
五花肉 50克
3
蒜 3克
4
香菜 3克
5
洋葱 3克
6
红椒 5克
7
姜 3克
8
尖椒 3克
9
豆豉 10克
10
豆瓣酱 20克
方法/步骤
1
香菜切末,洋葱切丝,红椒切块,五花肉切片,尖椒切末。
2
锅中放水,煮沸,加入茶树菇,焯水1分钟。
3
锅中放油,倒入蒜块 ,姜丝,葱末,大火爆香。
4
倒入五花肉,小火炒至变色,加入豆豉,倒入茶树菇,翻炒均匀。
5
加入郫县豆瓣酱,尖椒,洋葱,翻炒均匀,倒入红椒,翻炒均匀。
6
倒入香菜,盐,翻炒均匀。
注意事项
五花肉可以换成其他的肉,比如鸡肉。
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