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角瓜素饼的做法

不要小瞧角瓜这个价廉的常见蔬菜,角瓜含有丰富的纤维素,能够促进胃肠的蠕动,加快人体的新陈代谢。对人体排毒养颜很有作用,会让皮肤更加的水润有光泽。对皮肤暗黄的人群来说是一道美容的佳品。 家人最喜欢吃的就是用角瓜做馅,无论荤素皆可,夏季炎热,少吃荤。所以角瓜素饼就是我家的常见主食了。
食材
1

面粉 300克

2

角瓜 600克

3

青椒 2个

4

洋葱 1个

5

盐 适量

6

食用油 4汤勺

7

胡椒粉 1小勺

8

蚝油 1汤勺

步骤/方法
1

首先和好面团饧着,这个面团没有特殊要求,喜欢吃面皮软一点的就把面团喝的软一些,反之硬一些,自行掌握

2

角瓜做馅,选用稍微老一点的,但不要太老哦,表皮要能掐的动的

3

角瓜擦成丝,用一小勺盐拌匀腌渍5分钟

4

腌好的角瓜攥干,大略剁几刀,不用太细

5

青椒和洋葱剁碎,青椒需要攥去水分,备用

6

角瓜,青椒和洋葱收好,放入盐,食用油,蚝油,胡椒粉拌匀

7

面饧好,做面剂子,擀皮,面皮擀成椭圆形状

8

面饼的一半位置放馅

9

对折捏严,捏出小花边

10

煎烤机通电烧热,烤盘表面涂油,放入包好的小饼,盖好盖子选择获利全开就可以

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