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桑葚黑豆红枣糖水

桑葚,滋阴䃼血、补肝益肾、生津止渴、乌发明目。错过了新鲜桑葚的季节,心思思想吃桑葚。刚好这两天工作疲惫,腰有点痛,而且食欲不是很好,就和着黑豆红枣一起煲糖水,入口有淡淡的果香味,非常好喝。
食材
1

桑葚干 20g

2

黑豆 30g

3

红枣 3颗

4

红糖 20g

5

水 5碗

步骤
1

黑豆浸泡两个小时

2

红枣去核

3

锅里加4碗水,倒入桑葚干、黑豆、红枣大火烧开,转小火煮40分钟

4

加红糖煮至溶化即可

5

入口有淡淡的甜味

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