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胫骨养生食品

羊肉粳米粥
食材
1

羊脊骨 1 副 1 副

2

羊肉 60 克 60 克

3

羊肾 2 个 2 个

4

葱白 5 根 5 根

5

粳米 60 克 60 克

方法/步骤
1

将羊肉切丝,羊肾去筋去膜

2

用五大碗清水煮羊骨至三大碗,入羊肾、肉、葱白、粳米煮粥,调味食用

3

羊肉粳米粥具有健筋补骨的功效

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