木瓜是我们常吃的水果，那么吃木瓜可以美容养颜吗？木瓜怎么吃才能没有养颜呢？下面就来了解一下木瓜美容养颜的吃法。
方法/步骤
1
木瓜鲜奶汁 用料 木瓜360g、鲜牛奶两杯、白砂糖适量、碎冰块适量。 制法 取新鲜熟透木瓜，去皮、核，切成大块。将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰块放入果汁机中，打碎成浓汁，即可饮用。 注意 脾胃虚寒者禁用。
2
木瓜慕斯 用料 一个中型木瓜、果糖 2匙、低脂优格 200克、洋菜粉 1大匙、柳丁汁 1/4杯 、三个中型百香果。 制法 木瓜削皮去子切块，将木瓜块、果糖 、优格混合搅拌，隔热水将洋菜粉加入柳丁汁中融解(或是放微波炉加热20秒)，将柳丁汁(混了洋菜粉的!)和百香果加入木瓜'混合物'中，搅拌均匀，倒入四个玻璃杯中，放入冰箱冷藏就行了!!
3
木瓜瑶柱盅 用料 木瓜、上等瑶柱、火腿、上汤、精盐、味精等。 制法 先把木瓜洗净，切开，除去瓜瓤和籽。瑶柱用高汤加热处理成熟。 将上汤放入每个木瓜中，加入瑶柱、火腿、少许精盐和味精，上茏蒸40分钟后，装盘上桌。 特点 汤汁清鲜，馨香扑鼻，木瓜绵糯，瑶柱鲜嫩，美容养颜。