“木瓜的功效：1、能够舒筋活络，对于风湿痹痛、筋脉拘挛、手脚活动不利的人，适当吃木瓜有很好的舒筋活络的功效。2、能够化湿和胃，对于脾湿下注所导致的恶心、呕吐、腹痛、腹胀、消化不良的人，适当吃木瓜有很好的化湿和胃的作用。3、能够促进乳汁的分泌，对于产后乳汁分泌不足的人适当食用
食材
1
木瓜 30克
2
婴儿米粉 10克
3
温开水 60毫升
方法/步骤
1
将木瓜对半切开。
2
木瓜去皮去籽，洗干净后取30克木瓜。
3
用汤匙将木瓜压碎成木瓜泥备用。
4
将60毫升70℃左右的温开水倒入米粉中，边倒边搅拌，让米粉和水充分接触，调成糊状。
5
将木瓜泥调入米粉中。
6
搅拌均匀即可。
注意事项
婴儿米粉和冲调水的用量，可根据宝宝的实际食量进行调整。
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