活性发酵空心挂面 120克
香椿 10克
黄瓜 2根
花椒 20粒
酱油 2勺
醋 1大勺
蒜 适量
准备好所需材料。
先说一下香椿的储存方法:时令的香椿我们可以买回一些来,经过清洗后,放入沸水锅中,下锅几秒,变色变微软即刻捞出,过一下凉,沥净水份后分装在保鲜袋中,随时随取,就能一年四季尽享美味了。
锅中水烧沸,将活性发酵空心挂面放入煮制。这个面条较粗,但因为它是空心的,所以您不必担心会费火久煮不透。一般情况我们只需煮四五分钟即可。关火后可以略焖,不必担心它会粘,会混汤,会变成一坨。捞出后保证还能根根清爽的。这个面经过发酵,所以特别好消化,特适合消化能力差的老人和孩童食用。吃起来也是相当爽滑筋道,口感不错。
煮面条时,另一个灶头也别闲着,在锅中放少许油和放入花椒,慢火炸香后关火。捞出花椒,再倒入酱油、醋熬开即可关火。您还可以放点鸡精、糖调味,这样更鲜香,我没有放。介意鸡精和血糖高的朋友,都不建议放哦!待面条煮好后,捞出面条过凉沥水,然后与黄瓜、剁好的香棒、蒜末一起放在盘中,将煮好的调味汁倒入。
最后混合拌均匀,这款好吃的香椿凉拌面就做了,可以开始享用了。
香椿营养功效:香椿它富含钙、磷、钾、钠等营养物分。具有补虚补肾、养发生发、消炎止血止痛、行气理血健胃等功效。它还是天然的助孕素,对不孕不育症有一定疗效。总之食用它的好久不少,以至于它的价格一度在短时间内水涨船高,出了200元一斤的天价,让许多人大呼吃不起,不过幸好后来又回落至平民价格。其实,您如果学会香棒的储存方法,在香椿便宜时储备一些,足够您吃上一年。您想吃时就吃,随时可以享受这个营养美味的香椿凉拌面了。
凉拌面要不要过凉水? 面条煮好一定要在冷水里过一道; 不然面条会粘连在一起。锅里冷水的面条凉拌的跟好吃。 凉拌面要过冷水的,这样面更容易冷却,建议用凉白开,这样更卫生。