相信大家都知道春季是最好养生的时段，可是对于养生的知识却是一无所知，到底春季该如何养生呢？今天就带大家从饮食上入手，教你几款养生粥食谱，营养美味吃出健康好身体
食材
1
燕窝 3g
2
粳米 100g
3
冰糖 适量
4
杏仁 5g
方法/步骤
1
准备好上诉材料，一同放入砂锅中
2
并加上适量的清水熬煮，煮至粥状即可食用。可以根据自己需要再加入甜杏仁5g同煮，其美容效果更好。
方法/步骤2
这款粥美容养颜，滋润肌肤，补气养血的功效
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