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怎么做枸杞叶挂面汤

枸杞叶是一种药材,在春秋采收,春天, 比如现在是采收的季节,采收的枸杞树都是长在大棚里的,所以叶子非常嫩,吃起来没有苦味。药用的枸杞叶是枝干的最顶端,而剩下的枝叶都扔掉了,非常浪费,今天我们就用这剩下的枝叶做一道简单的枸杞叶挂面汤,虽然简单,但注意的事项还是比较多的,注意看。
知识储备
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枸杞叶所含的营养物质非常丰富,比如甜菜碱、维生素C、β-谷甾醇-β-D-葡萄糖甙、干叶的热水浸出液中含肌甙、6-氧嘌呤、胞啶酸、尿甙酸、极少量的琥珀酸、焦谷氨酸、草酸及多量的谷氨酸、天门冬氨酸、脯氨酸、丝氨酸、酪氨酸、精氨酸。

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枸杞叶的药用功效:清热止咳,补虚益精,却风明目。

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枸杞和枸杞叶一样,虽然是药用,但是也是非常好的视频,大家不必但是使用枸杞叶的副作用。

步骤/方法
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采摘枸杞叶,你会发现这些枝叶没有尖,因为尖是非常贵的,要入药,我们就不吃了。

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把叶子和枝干分离,只吃叶子。将叶子洗净。如图所示的分量只够两个人吃的。

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在锅里添水,然后立刻放入枸杞叶,记住不要等水烧开了再放入,枸杞叶味道味苦,我们这种做法可以去掉苦味。一定要注意这一点。

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在烧水的同时,取一根葱,一块家里自己做的鸡汁豆腐,超市里都有卖的。

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切碎,如图所示的样子即可。

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待水烧开以后,放入准备好的挂面,或者宫廷面。五分钟后即可进入下一步。

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放入切好的豆腐,因为豆腐比较咸,要稍微煮一下,两分钟后,进入下一步。

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放入葱花,盐,搅拌一下,然后即可以出锅了。

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盛到碗里是这样子的。

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