虽然绿茶中含有茶多酚等很多抗氧化的物质，能够提神醒脑，减缓衰老，降压除脂的功效，但也要注意有些情况下不宜喝茶。
工具/原料
茶叶
方法/步骤
1
睡觉前不宜喝茶，茶叶里面含有咖啡碱，能够使人的大脑思维保持兴奋活跃，睡觉前喝茶，容易导致失眠，影响睡眠质量。
2
刚刚吃好饭后不宜大量喝茶，因为容易把胃酸冲淡，影响实物的消化，应该过一会再喝，或者喝少一点。
3
吃药前后不能喝茶，茶叶里面的咖啡碱会和有些药物成分发生作用，降低药效。
4
怀孕期间最好少喝茶，特别是浓茶，一来影响实物中铁元素的吸收，时间长久照成缺铁性贫血，而茶叶里面的咖啡碱可能会对婴儿的神经系统发育产生不好影响。
5
胃溃疡，胃病患者少喝绿茶，常喝浓茶对胃的刺激比较大，对胃黏膜的修复不利。
注意事项
茶不要喝的太浓，以免对胃黏膜形成较大刺激。